در دنیای پرشتاب امروز، انتخاب هر وعده غذایی، چیزی فراتر از سیر شدن است. غذایی که می‌خوریم نه‌تنها بر سلامت بدنمان تأثیر می‌گذارد، بلکه بر سلامت زمین، کشاورزان و نسل‌های بعدی نیز اثرگذار است.      «تغذیه پایدار» مفهومی ...

  مطالعه جدیدی از محققان چینی، نحوه کمک ورزش به حفظ جوانی بدن را توضیح می‌دهد. آنها همچنین بتائین (یک متابولیت تولیدشده در کلیه) را به‌عنوان ترکیب خوراکی معرفی کرده‌اند که می‌تواند بسیاری از اثرات بازسازی که معمولاً با فعالیت بدنی مرتبط ...

(خودمراقبتی، گام نخست سلامتی) آن‌که تندرستی دارد امید دارد و آن‌که امید دارد همه چیز دارد. انسان سالم و تندرست امیدوار است و امید آینده را می‌سازد پس سلامتی گام نخست برای ساختن یک زندگی با کیفیت است. ما باید بیاموزیم که در وهله‌ی اول خودمان ...

    سنت های خانواده های قدیمی ما ایرانیان مسلمان تغذیه خوب ، خواب مناسب ، تحرک و تلاش عالی ، استفاده از بارهنگ ، خاکیشیر ، اسفند ، کدو تنبل، نان گندم با پخت در تنور خانه ، آفتابه مسی وگلی، ترشی های خانگی ، انار، کشمش آفتابی و سبز، سبزی ، تربچه، ...

  جناب آقای دکتر شاهین شیرانی رییس محترم دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با عرض سلام ، ادب و احترام       بدینوسلیه نامه اینجانب به جناب آقای دکتر عارف معاون اول رئیس جمهوری اسلامی ایران و ضمایم پیوست را که  به بیت مقام معظم رهبری و ...